破解秋招焦虑，求职心态如何“校准”？就业导师和心理专家送上攻略

求职不只是追求结果，这段奋斗经历本身就富有意义。

四川6城118家书店上榜，高德城市书香地图持续拓展丨C视频·唐探

四川覆盖范围由成都扩展至6座城市，上榜书店合计118家。

眉山能源化工的“聚势”与“向新”丨城市研究社

10月17日，2026能源·化工天府科创大会在眉山开幕。

全国大范围降温！冷空气已发货，成都最低温降至15℃，明起四川局部有中雨大雨

长江以北气温持续偏低，将屡创今秋新低。

川剧本科教育高质量发展大会在成都艺术职业大学举办

10月16日，川剧本科教育高质量发展大会在成都艺术职业大学举行。

北京家政企业来川招“川妹子”，279名职院生现场接下进京“橄榄枝”

来自北京市的10家大型家政企业携带千余个岗位，向在场学子发出热情的就业邀请。

领补贴！2026年四川省失业保险稳岗返还申领指南来了丨川赢位来·就业政策周历

失业保险稳岗返还具体怎么申领？

非遗走出展馆 成都文化公园变身“非遗体验场”

10月17日，国际非物质文化遗产日，成都市文化公园内古韵流转、人气十足。琳琅满目的非遗摊位、精妙绝伦的手工技艺、悠扬婉转的传统演艺轮番登场，市民游客穿梭游园、驻足体验，沉浸式感受传统民俗魅力。

满城江月酌秋色 五粮液“承古法 酿新声”相约武汉酒博会

10月16日，第二十五届中国国际酒业博览会在武汉国际博览中心开幕。

从一篇文字笔记到正式出版，《人间十公里》亮相天府书展

10月17日，由小红书“生活·作家”出版计划孵化的纪实作品《人间十公里》亮相2026天府书展。

养老服务也有“消费券”，别忘了领丨政策翻译机

养老服务消费券，是国家给失能老年人发的暖心“消费红包”，怎么领？怎么用？一起看看。

胃口差、走路不稳？中医支招老年人科学调理丨川观健康直播

10月18日重阳节，川观新闻与成都中医药大学附属医院/四川省中医医院联合开展健康主题直播，邀请中医专家就老年人脾胃养护、体质调理及居家防跌倒等话题进行科普答疑。

大巴山里，一场关于“神剑”的传承丨史诗之路

如今，关于“神剑”的故事，仍在这片土地传承。

《西部脊梁》——西部战区和人民日报新媒体联合发布长征主题宣传片

为纪念中国工农红军长征胜利90周年，西部战区和人民日报新媒体联合发布《西部脊梁》主题宣传片。

问长征，找“档小红”！上线首日互动超62万人次

90年前，红军将士用双脚走完二万五千里；90年后，网友轻点屏幕，即可“重走”长征路。

12强诞生 四川“工BA”市州组首轮小组循环赛收官

10月17日，记者从四川省总工会获悉，四川省职工篮球联赛（四川“工BA”）市州组首轮小组循环赛收官，12强诞生。

水墨飞仙峡 镜头定格川藏雄关

10月17日清晨，雅安市芦山县飞仙关景区飞仙峡雾气缭绕，山峦秀美。飞仙关地理位置独特，是川藏文化走廊和南方丝绸之路的重要交汇点。当日，全国主流媒体摄影采风团聚焦飞仙关自然生态与人文底蕴开展采风创作，定格绝美风光，感受深厚的文化底蕴。

动车穿行万亩茶海 打卡点见证茶乡蝶变

10月16日，一列动车驶过雅安市名山区万亩茶园。该地因层层茶园随山势起伏、动车穿行青绿茶海之间，被网友誉为“现实版《千里江山图》”。当天，全国主流媒体摄影采风团走进雅安市名山区，摄影记者们在千里江山图景区、月亮湖景区、蒙顶山茶史博物馆等地拍摄茶乡风光和茶旅融合场景。

崇州：晨光如画丨C视觉·每日一图(2026年10月17日)

C视觉·每日一图”汇聚摄影师佳作，定格四川的磅礴气象与温暖瞬间，涵盖重大工程、城乡发展等核心影像题材，提供在线检索、高清预览和正版授权交易服务。欢迎注册成为C视觉签约摄影师，让作品被看见、被传播、被选用。

海拔3500米高原攻坚 西成铁路5标路基桥梁完工率达95%

10月17日，西宁至成都铁路XCSCZQ-5标工程项目建设传来阶段性进展，项目线下工程除隧道工程外，路基、桥梁施工完工率已达95%，整体建设稳步推进。据四川路桥西成铁路5标常务副指挥长邓圳介绍，项目线路全长约45公里，施工主要面临高海拔作业环境复杂和有效施工周期短两大难点。按照当前施工计划，今年年底前，项目路基、桥梁工程将全部完工，届时仅剩余关键工程红星隧道仍在施工。

2026环球人物年度盛典在巴中举行

10月16日，2026环球人物年度盛典在巴中举行。

1粒布洛芬引热议，记者探访成都机场医务室：应急药也可拆零

近日，有网友发帖分享自己在深圳宝安机场购买1粒布洛芬的经历引发关注。成都的机场能买到应急单粒药物吗？10月16日，记者探访了成都双流机场和天府机场。

日本GDP明年或降至全球第六丨周观天下

今天，“周观天下”又与您见面了。每周六与您相约，纵观天下大事！

登台即赶考 开讲即亮策——内江三名县（区）委书记面对千人 “路演” 发展经

三位县（区）委书记讲得如何？通过这场特殊的干部教育课堂，内江的领导干部们又收获了什么？

乐享银龄，四川“敬老月”活动多多别错过

连日来，四川各地“敬老月”系列主题活动温暖开启，营造敬老爱老助老的浓厚社会氛围。

中小河流管护的“闯关记”：啃下“末梢”“跨界”两块“硬骨头”

一条河，能有多难管？

长嘴铜壶舞龙技 蒙山派“龙行十八式”茶技再现千年茶韵

10月16日，雅安市名山区蒙顶山上展示了四川省级非遗代表性项目蒙山派‘龙行十八式’茶技。非遗代表性传承人古学祥现场展演，将武术、禅意与茶道融为一体。蒙顶山被誉为世界茶文化圣山，蒙顶山茶作为千年贡茶，香传古今。当地通过常态化展演等方式持续做好这项非遗活态传承。

成都银杏果落满地 医生提醒：不要捡更不要吃

近期，成都街头银杏果纷纷从树上掉落，铺满人行道，不少市民化身“捡秋”爱好者，捡拾落果。但要特别注意：路边银杏果，不能随便捡，更不能直接食用。10月17日，川观新闻邀请成都市新津区人民医院急诊科医生陈聪，讲解接触银杏果引发不适后的正确处置方式。医生提醒，如果想吃银杏果，务必通过正规渠道购买。

双城经济圈赴欧投资组CP，7500亿元之外的新收获

带着总投资额超7500亿元的200余个优质投资项目来到法国，川渝两地已连续第五年举办的招商活动，这一次究竟有什么收获？

杨开金任中共雷波县委副书记，提名任县长

10月17日，凉山州雷波县召开全县干部大会。

压缩机有多重要？四川专门造了一个“超级考场”丨高能研究社

10月15日，四川德阳，备受行业关注的东方汽轮机大型压缩机综合试验平台正式建成投用。

从“地方国资投研实力百强榜”，看四川国资如何投资“独角兽”？丨深壹度

近日，胡润研究院发布《2026胡润中国地方国资投研实力TOP100》榜单。榜单显示，四川共有12个市州上榜全国百强，其中成都位列全国第十，泸州位列第37。四川的国资是用什么打法投资“独角兽”企业的？

40余名四川企业家走进苏州，学什么？收获了什么？

40余名四川企业家到苏州学什么？收获了什么？

凉山州首期“五彩凉山·政企茶叙荟”举行：面对面交流，相向而行促发展

10月16日上午，凉山州西昌市的一间会议室，与会企业代表入座后都发现，桌面上放置了一张企业诉求（建议）收集表。收集表包括企业名称、联系人、主要问题（诉求、意见建议）和需回应部门（单位）。

让治理更快一步、更进一步 AI正如何重塑乐山12345热线？

2026年10月16日，全省深化党建引领接诉即办工作推进会在乐山召开。与会代表在乐山市心连心服务中心调研时，人工智能技术在该中心的应用实践吸引了大家的注意。

物业公司收费不合理怎么办？企业收不回来钱该找谁？四川探索了这个办法

你觉得小区物业公司服务配不上物业收费，会怎么办？企业的应收账款收不回来，该怎么处理？

川渝文明“CP”再发力，这场“村趣”运动会办在田间地头

10月16日，广安市邻水县，第二届川渝新时代文明实践“一廊四带”“村趣”运动会将竞技场搬到田间地头。来自川渝两地的30个县（市、区）代表队、500多名参赛选手同台竞技，以赛为媒，在一项项“泥土味儿”十足的竞技游戏中展示各自风采。

跳出“几亩贡田”认知误区，宣汉桃花米打响品牌突围战丨田野来讯

近年来，宣汉县水稻种植面积和产量分别提高到51万亩、26万吨，在多产粮的基础上，如何让粮食卖出好价钱，也被提上议事日程。宣汉明确提出，把“宣汉桃花米”打造为县域特色农业名片之一，牵引水稻产业高质量发展。

高原牛市交易忙 若尔盖畜产品市场迎来秋季旺季

近日，随着秋季牲畜交易旺季到来，阿坝州若尔盖县川甘青畜产品交易市场一派繁忙。市场依托5处异地交易点位构建多点联动体系，自2026年7月15日开市到10月15日，已累计完成各类牲畜交易近3万余头。市场为客户提供交易便利，交易辐射周边多个县及甘肃、青海等地，同时通过线上渠道实时发布指导价，帮助牧民掌握行情。

腾讯6天3连击：从流量入口到场景渗透

10月，短短六天时间里，腾讯做了一连串动作。

四年财务虚假记载，“ST佳缘”及4名责任人合计被罚款1450万元

10月16日晚间，创业板上市公司ST佳缘发布公告称，公司收到中国证监会《行政处罚决定书》。证监会最终查实，公司IPO招股书及上市后年报存在财务虚假记载，对公司及多名核心高管、实控人作出行政处罚，累计罚款1450万元。

这所乡镇小学，走出7位开国将军 | 史诗之路

10月15日，‘赓续长征精神奋进复兴征程——记者再走长征路’主题采访活动一行来到达州市通川区蒲家镇中心校，探访这所乡镇小学的红色印记。

62年前的今天，这位成都老人在罗布泊仰望蘑菇云升空

10月16日，成都市新都区退役军人事务局举行战友见面会，82岁的陈明远回忆了62年前参与中国第一颗原子弹核试验时的经历。

一场高端外国专家座谈会，成都收获了什么？

10月16日，2026高端外国专家座谈会在成都举行。多位外国专家分享了对成都发展的积极评价，特别是在科技创新方面。

共树鸿蒙生态合作新标杆 四川日报报业集团与华为终端云服务签署合作备忘录

​10月16日，四川日报报业集团与华为终端云服务在四川成都举行鸿蒙生态合作签约仪式。双方将围绕内容生态共建展开深度合作。

能舌诊、会艾灸、还能当“护工”：“成都造”机器人走进养老院

10月16日，“智启银龄·AI助养”2026年成都市人工智能与机器人创新应用大赛在成都市双流区和温江区同步开启，围绕情感陪伴、健康检测、安全守护等核心需求，展示了多款“成都造”及外地养老机器人，推动养老AI机器人迭代升级。

世界粮食日 四川发布全省2026爱粮节粮十大案例

10月16日，世界粮食日和粮食安全宣传周四川主会场活动在德阳市中江县举行。在会场，节粮减损成为热议话题之一。现场发布了四川省2026爱粮节粮十大案例。

大风+暴雨预警！本周末有冷空气影响我国，但四川整体不折腾

​受冷空气影响，今天（10月16日），新疆、青海、甘肃等地出现大风降温和降雪天气，重庆、湖北、湖南等地出现中到大雨。四川省气象局实况观测显示，今天午后，全省整体气温较昨天略偏低，盆地城市全面降温。

遗漏14年工龄的养老待遇被重新认定，四川检察机关一案例入选依法维护老年人合法权益典型案例

10月16日，在今年全国“敬老月”活动期间，最高人民检察院发布一批检察机关依法维护老年人合法权益典型案例。

“电子数据取证分析师”双资质评价机构落户成都理工大学

10月16日，“电子数据取证分析师”职业技能等级评价机构揭牌仪式在成都理工大学成功举行，该校成为全国率先兼具院校（Y类）与社会评价组织（S类）双资质的“电子数据取证分析师”职业技能等级评价的本科高校，既可面向本校在校生开展等级认定，也可面向社会从业人员提供技能评价服务。同时，这也是四川率先正式备案的“电子数据取证分析师”职业技能等级评价机构。

攥紧拳头闯市场！“川妹子”家政联盟成立，四川家政开启品牌化新征程

10月16日，“川妹子”家政劳务品牌联盟在成都成立。首批联盟品牌包括德阳“中江表嫂”、绵阳“绵州巧姐妹”、广元“梨乡嫂”、乐山“嘉嫂”、南充“绥山阿姨”等15个，来自成都、德阳、自贡等11个市。此举也标志着四川家政行业，正从“有好口碑”向着“做强品牌”发力。

成都秋日户外装备消费有哪些新变化？

成都秋日户外装备消费有哪些新变化？

省级层面首个！四川创新发布工业能碳指南丨政策能见度

近日，《四川省工业能碳指南（2026年版）》正式发布。

2026“四川好粮油”产品名单发布，看看有你爱吃的吗

10月16日，世界粮食日和粮食安全宣传周四川主会场活动在德阳市中江县举行。

比头发丝还细的芯片，成都这家企业每小时能搬1000万颗，还把它装进了手表！丨跟着基金经理去挖宝

当传统机械齿轮遇上透明电子屏，一块看似科幻的手表，揭开成都新型显示产业的一项关键突破。

彭山千人“长寿宴”开席 10位百岁老人到场共庆重阳

10月16日，以“善暖寿乡·久久相伴”为主题的重阳敬老长寿宴活动在眉山市彭山区长寿牌坊广场举行。

全年龄段友好！2026天府书展来了，看书、逛文创一站式安排｜报花探店

2026天府书展来了。

2026年世界粮食日和粮食安全宣传周四川主会场活动举行：国家喊你多吃全谷物啦

10月16日，世界粮食日和粮食安全宣传周四川主会场活动在德阳市中江县举行。今年世界粮食日主题是“创新当下，粮安未来”，全国粮食安全宣传周主题是“实施全谷物行动计划 促进节粮减损和营养健康”。在会场，全谷物成为焦点。

特斯拉跑车会翻跟头，真装上火箭了？丨空天侦探社

汽车倒挂在跑道上，突然腾空翻转，再喷着气落地。马斯克真的把火箭发动机装进跑车里了吗？以后遇到堵车，就能直接飞过去吗？

AI如何赋能清洁能源装备产业？这两场会议深度聚焦丨深壹度

10月16日，2026世界清洁能源装备大会的两场配套活动——“AI赋能清洁能源装备全产业链高质量发展会议”与“发电设备安全运行与智能运维创新发展会议”同期举行。

冒充公检法诈骗，警民联手拦截止损5万元

近日，成都邛崃市公安局依托常态化反诈宣传和社区群防群治力量，拦截一起冒充公检法诈骗案，及时为群众止损5万元。

贺娇龙身边人带着她的故事走进四川高校，不少师生红了眼眶

10月16日，“丹心映初心 实干为人民”贺娇龙同志先进事迹报告会走进西南交通大学犀浦校区，贺娇龙的徒弟/直播团队成员、合作摄影师以及她帮助过的农产品创业者等报告团成员，从不同视角讲述了贺娇龙同志扎根边疆、实干为民的感人事迹。

理县：丰收在秋日 田园织锦绣丨C视觉·秋游四川

金秋十月，阿坝州理县迎来一年中最斑斓的时节。彩林初染，河谷氤氲，红顶白墙的民居静美如画。田间蔬菜和红脆李喜获丰收，村民们忙碌的身影和笑容绘出高原秋日的丰收画卷。

阿坝红原：湿地筑路 秋色染金丨C视觉·每日一图(2026年10月16日)

C视觉·每日一图”，汇聚摄影师佳作，定格四川的磅礴气象与温暖瞬间，涵盖重大工程、城乡发展等核心影像题材，支持在线检索、高清预览和正版授权交易，欢迎注册成为签约摄影师。

以赛促提升，成渝两地智能制造领域一线职工同台竞技

10月16日，2026年成都百万职工劳动和技能大赛智能制造工程技术人员比赛暨成渝地区职工数字化应用技术技能邀请赛在成都高新区落下帷幕。

菜市场就是生活的日常，但又掩不住天然旺盛的生命力丨枕边书语

菜市场这些场景，又似乎无关风雨无关晴，没有什么特别的号召，就是生活的日常，但又掩不住那种天然旺盛的生命力，就这样热气腾腾，活色生香地，活着。

黄映任中共蓬安县委副书记，提名任县长

10月16日，蓬安县召开领导干部见面会。会议宣布省委组织部、南充市委决定：黄映同志任中共蓬安县委委员、常委、副书记，提名任蓬安县人民政府县长。免去邱跃峰同志中共蓬安县委副书记、常委、委员职务。提名免去邱跃峰同志蓬安县人民政府县长职务。

历史文化街区更新如何走好保护、活化两步路？丨城市更新·一线问策⑤

《四川省城市更新“十五五”规划》提出，推进活化利用和活态传承。

达州这所乡镇小学，走出7位开国将军 | 史诗之路

10月15日，在达州市通川区蒲家镇中心校，朗朗读书声从教室传出。

双城共兴，“蓉漂人才荟”城市行招才引智系列活动走进重庆

10月16日，“蓉漂人才荟”城市行招才引智系列活动（重庆站）成功举办。

体育如何成为城市新引擎？这座国际体育城给出答案

10月16日，成都武侯举行“主场聚势·竞动未来”大会，武侯国际体育城片区亮相并成立运营联盟，总面积479亩，涵盖多种体育设施和商业综合体，预计明年6月投用。

四川发布一批干部任前公示 涉县（市、区）党委书记等

四川发布一批干部任前公示

遭起！南充二手车博主为博眼球拍逆行等视频，扣15分罚款600元

10月15日，南充警方通过网络巡查发现：一名有9万粉丝的二手车博主为博眼球涨流量，拍摄逆行、遮挡号牌、妨碍安全驾驶等违法视频，在抖音、小红书平台传播。

这只票有点“妖”，新华传媒十一连板！丨川观解盘

10月16日，A股三大指数涨跌不一。截至收盘，沪指涨0.24%，收报3716.28点；深证成指跌0.12%，收报11802.46点；创业板指跌0.39%，收报2772.38点。全市场成交额不足1.6万亿元，较昨日缩量767亿元。个股方面，市场终于有了暖意，3301只个股上涨，涨停股63只；2128只个股下跌。

重阳敬老，这场公益活动传递温度

重阳节前夕，10月16日，由四川省福利彩票发行中心主办的四川福彩・我们益起来・益路扶老——“重阳敬老・福彩暖心” 走进民政福利机构公益活动在全省联动开展，主会场设于眉山市东坡区社会福利院，全省其余23个福彩分中心同步开展。

深耕具身智能 成都高新区这家企业获超亿元融资

10月16日，四川具身人形机器人科技有限公司完成超亿元Pre-A轮融资，重点用于“爱湫”情感交互机器人的迭代升级、智能生产基地建设和全国销售体系搭建。

冯巩要来广安了！第十二届中国曲艺节10月26日开幕，6000张门票免费领

10月16日，第十二届中国曲艺节新闻发布会在北京召开。记者在会上获悉，本届中国曲艺节将于10月26日至30日在四川省广安市举办。

沃尔玛放任宠物犬逛超市，网友担心影响食品安全，官方回应：督促整改，增设宠物寄存处丨今日问政四川(924)

​“法规明明禁止犬只进入超市等，可阆中沃尔玛人民广场店，却经常放任宠物狗进入。”日前，有南充网友通过“四川省网上群众工作平台——问政四川”反映，《四川省预防控制狂犬病条例》《关于规范阆中城区犬只管理的通告》等法规，明确禁止犬只进入超市等公共场所；但沃尔玛多次放任宠物犬进入超市卖场，影响其他人购物。

一片林地，既养灵芝也养人丨国有林场看变化③

树不能随便砍，林不能随意用。那么，一片林子除了产木材，还能产什么？

完善产业布局，这一锂电项目在成都东部新区开工

10月15日，四川华拓新材料科技有限公司锂离子电池隔膜项目在成都东部新区简州新城开工，聚焦锂电新型隔膜材料，计划分两期建设16条产线，预计年营业收入不低于12.5亿元。

石渠县在成都建起产业园 去年贡献GDP超亿元

成都产投集团凭借“产业造血+教育扶智”模式入选2025年度国资国企托底性帮扶突出贡献标杆案例。

天府大道科创大走廊，为何多了一个“大”字？丨省情研究所

近日，省委科技委正式印发《天府大道科创大走廊建设方案》，从创新协同、产业协作、机制融通3个方面作部署，高水平规划建设天府大道科创大走廊。

全国首台无人凿岩台车“开箱”丨高能研究社

全国首台智能无人电动三臂凿岩台车在雅砻江两河口抽水蓄能电站投用，它有个霸气的名字叫“天砻一号”。

2026世界清洁能源装备大会，我发现了5个重要信号丨高能研究社

10月15日，2026世界清洁能源装备大会在德阳开幕。

国家喊你换主食了！全谷物到底怎么吃才不踩坑？丨太好“科”了

全谷物=完整保留种皮、胚、胚乳的谷粒，这是核心标准。买加工品记得看配料表，全谷物含量≥25%才算良心。全谷物保留完整结构，消化慢、血糖稳、饱腹久，还能给肠道菌群投喂“口粮”，帮助抗炎、调血脂。

成都旧工厂变身室内高尔夫球场，即将迎来一场全球总决赛

2026年12月17日至20日，第五届高尔夫尊中国公开赛全球总决赛将在成都新都区高尔夫尊城市球场举行。

一粒2元布洛芬出圈 公共服务的温度藏在小事里丨一漫了然

一粒2元布洛芬出圈，公共服务的温度藏在小事里。

最长可贷40年，租房提取更灵活……一文读懂成都公积金业务新变化

一文读懂成都公积金业务新变化。

电子科大西区科技园“蓉会共享家”丨走进“蓉会共享家”‌⑫

成都科技企业孵化器协会从“成都科技创业导师”库中优选党员科创导师，组建“红色科创导师团”，通过党建引领推进“党建+科创”模式，增强企业创新能力。

婴儿哭闹近1小时，同机乘客包容未抱怨，川航乘务员：感谢大家的体谅和温柔

日常工作中，川航空乘对如何服务婴儿等特殊旅客有专门培训，公司也有一整套对应的服务方案。

遂宁市农业农村局原党组成员、副局长廖高被“双开”

遂宁市农业农村局原党组成员、副局长廖高 严重违纪违法被开除党籍和公职

南充临江新区党工委委员、管委会副主任王旭东被查

南充临江新区党工委委员、管委会副主任王旭东 接受纪律审查和监察调查

从成都至合肥多式联运快速班列开行

10月15日，满载货物的X8794/3次班列从成都城厢站鸣笛出发，开往合肥北站，标志着成都至合肥多式联运班列正式开行，川货出川再添一条物流大动脉。

每天喝多少才算“适量”？这份健康饮酒指南建议收藏

10月15日，2026中国酒业协会理性饮酒宣传周主会场启动仪式上发布的蓝皮书建议，成年人一天饮用酒精量不超过15克，换算成不同类型的酒量。

X字头列车要来了，最高运行时速350公里以上丨政策翻译机

X字头旅客列车，要来了！据中国国家铁路集团有限公司消息，全国铁路列车车次将分两批调整，覆盖普速旅客列车、旅游列车、货物列车等。其中，还新增了X字头。何时调整，怎么看懂列车字头，政策翻译机为你解答。文案/剪辑 王新宇

寻根百年老巷丨理响巴蜀

寻根百年老巷丨理响巴蜀

雾锁大瓦山，采药人失联3天！多方合力搜山40余小时成功救出丨C视频

10月10日晚，乐山市金口河区村民罗某某（男，52岁）独自进入大瓦山林区采药后失联。

刘行勇、曾令科任南充市人民政府副市长

10月16日，南充市第七届人民代表大会常务委员会第四十六次会议通过任免名单。

2026年成人高考明日开考，这份考前温馨提示请查收

2026年成人高考明日开考，四川省教育考试院发布考前温馨提示。

10月下旬，2026年四川省生态旅游节将在阿坝州黑水县举行

活动将集中推出一批沉浸式生态体验产品，并发布2026年四川省红叶彩林观赏指数，为游客秋季出游提供参考。

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